صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

مخلل الفجل والفاصوليا الخضراء

مخلل الفجل والفاصوليا الخضراء
الفجل المخلل والفاصوليا الخضراء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.13 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الليمون, فصوص الثوم, خل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فاصوليا خضراء مقرمشة مع الفجل, الفاصوليا الخضراء والفجل مع صلصة الكراث، و وصفة سلطة الجرجير مع الفاصوليا الخضراء والفجل.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج الخل الأبيض والماء والسكر والفلفل الأسود وفصوص الثوم والملح ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع عن النار ويترك لمدة 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، يمزج الفجل والفاصوليا الخضراء وقشر 1 ليمون في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف خليط الخل ويترك لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
4
قدمي المخللات المتبقية مع عصيدة من دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج