مخلل الفجل والفاصوليا الخضراء
الفجل المخلل والفاصوليا الخضراء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.13 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الليمون, فصوص الثوم, خل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فاصوليا خضراء مقرمشة مع الفجل, الفاصوليا الخضراء والفجل مع صلصة الكراث، و وصفة سلطة الجرجير مع الفاصوليا الخضراء والفجل.
تعليمات
في قدر ، يمزج الخل الأبيض والماء والسكر والفلفل الأسود وفصوص الثوم والملح ويغلى المزيج.
يرفع عن النار ويترك لمدة 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، يمزج الفجل والفاصوليا الخضراء وقشر 1 ليمون في وعاء كبير.
يضاف خليط الخل ويترك لمدة 15 دقيقة.
قدمي المخللات المتبقية مع عصيدة من دقيق الذرة.