مختلطة التوت الهولندية الطفل
قد يكون الطفل الهولندي المختلط التوت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 98 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توت العليق والسكر وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مختلطة التوت الهولندية الطفل, مختلطة التوت الهولندية الطفل، و مختلطة التوت الهولندية الطفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 وسخن مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات على نار معتدلة. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض مع قشر الليمون المبشور جيدا والسكر والملح حتى يمتزجوا.
يضاف الدقيق والحليب ويخفق حتى يصبح ناعما.
إضافة 1 كوب كل من التوت والعليق.
نذوب الزبدة في المقلاة ونضيف الخليط وننشر الفاكهة بالتساوي.
اخبزيها في وسط الفرن لمدة 22 دقيقة تقريبا ، حتى تصبح الحواف بنية ومنتفخة ويصبح الوسط بنيا خفيفا في البقع.
نقل المقلاة إلى الركيزة والغبار الطفل الهولندي مع السكر الحلوانيين.
تقطع إلى أسافين وتقدم مع التوت الطازج المتبقي.