مخالب الغراب زاحف
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? مخالب الغراب زاحف يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكاجو, مكان ' ن الهلال جولات, تاكو مزيج التوابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 74 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فزاعة & يعامل الغراب, شيريل كرو خل شيري جاستريك، و سلطة شيريل كرو المحمصة مع الذرة الحلوة وعصير التفاح السادس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 F فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي البيض وتوابل التاكو مع الشوكة حتى تمتزج جيدا ؛ توضع جانبا.
رش ورقة كوكي كبيرة مع رذاذ الطبخ. افصل عجينة الهلال إلى 8 جولات ؛ انبسط إلى شرائح. أضعاف كل قطاع في النصف ؛ بدءا من نهاية مطوية ، تطور 2 إلى 3 مرات ، وترك 1 بوصة أونتويستد على الطرف الآخر.
باستخدام سكين التقشير أو مقص المطبخ ، وقطع كل نهاية مبرومة لجعل 4 مخالب.
مكان 1 الكاجو في كل شق; اضغط لختم الكاجو في مكان لجعل مسمار.
فرشاة مخلب كامل مع خليط البيض. كرر مع المكونات المتبقية.
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. إزالة فورا من ورقة الكعكة.