محلية الصنع رأس الحنوت
محلية الصنع رأس الحانوت هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب ماء مالح. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.62 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط بذور اليانسون والكركم المطحون والصولجان المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول رأس الحنوت, رأس الحنوت، و رأس الحنوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف القرفة ، الفلفل ، بذور الكزبرة ، المكعبات ، بذور الكمون ، قرون الهيل ، توت البهارات ، القرنفل ، وبذور اليانسون إلى مقلاة جافة على نار متوسطة منخفضة. نخب بخفة حتى تفوح رائحتها ويصبح لونها أغمق ، مع رجها حتى لا تحترق التوابل (حوالي دقيقتين). تبرد قليلا وأزل بذور الهيل من القرون عن طريق النقر بشيء ثقيل ، مثل المدقة. تجاهل القرون.
أضف ما تبقى من توابل رأس الحنوت والتوابل المحمصة إلى مطحنة قهوة صغيرة تستخدم فقط لطحن التوابل. نبض طاحونة للحصول على الأشياء التي, والسماح لها بتشغيل حتى يتم طحن الخليط إلى مسحوق ناعم. يحفظ في برطمان محكم الإغلاق في مكان مظلم وبارد حتى يصبح جاهزا للاستخدام.