محشوة-سمك القد الزيتون

محشوة-سمك القد الزيتون يتطلب ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. ل 3 3.06 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط شرائح سمك القد والزيتون المحشو بالثوم والأوريغانو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل يخنة سمك القد والحمص والزيتون, سمك القد بالزيتون والبيستو، و سمك القد المخبوز مع تابيناد الزيتون والطماطم.