محار ماثيو ماليبو

محار ماثيو ماليبو يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 24 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وعصي البطاطس المقلية وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي محار ماثيو ماليبو, ماثيو صحي منخفض الدهون نباتي الجزر التوابل الكعك، و ماليبو غروب الشمس.