محار جزيرة سانت جورج المحمص

هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 260 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.14 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, سانت. قد يكون محار جزيرة جورج المحمص رائعا خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. مزيج من البقدونس والثوم وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول جزيرة خنزير شواء المحار, لونغ آيلاند المحار روكفلر وصفة، و جزيرة خنزير المحار كازينو مع الفلفل الأحمر, شيلي ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.