صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مجنون بلاك بيري المجمدة

مجنون بلاك بيري المجمدة
المجمدة بلاك بيري كذبة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 272 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 19 المشجعين. مزيج من بلاك بيري وعصير الليمون والسكر الناعم الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بلاك بيري كذبة, بلاك بيري كذبة، و بلاك بيري أحمق مع كالفادوس.

تعليمات

1
اهرسي معظم التوت الأسود مع عصير الليمون ونصف السكر. تخفق الكريما مع السكر المتبقي. أضعاف قشدة وبلاك بيري مزيج معا لجعل كريم البنفسجي, ثم تلميح في وعاء الفريزر وتجميد حتى مجموعة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
مياه إضافيةمياه إضافية
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2
قدميها في مغارف في أكواب ، مع كعكة الغريبة والتوت الأسود المتبقي على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
الكوكيز الغريبةالكوكيز الغريبة