صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة17
مجلة

مثلجات الأناناس المزجج المشمش

مثلجات الأناناس المزجج المشمش
المشمش المزجج الأناناس مثلجات هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 246 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي الفانيليا ، اندفاعة من القرفة المطحونة ، والأناناس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول المشمش والأناناس الروبيان المزجج, مشوي الأناناس سبليت مثلجات، و الأناناس كعكة الهراء مثلجات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
ضعي شرائح الأناناس في مقلاة اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
3
ادهن الأناناس بالمعلبات ؛ اشوي 6 دقائق أو حتى شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
يحفظيحفظ
4
يمزج السكر والقرفة ويرش فوق الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
ورق الأرزورق الأرز
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5
قدميها دافئة مع الزبادي المجمد.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب