متعة السوشي الفاكهة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي متعة السوشي الفاكهة المحاولة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 48 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. قدم شخصان هذه الوصفة, و 83 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج من الفاكهة ورقائق الشوكولاتة وجوز الهند وأعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 9%. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني والفواكه " السوشي, سوشي بالفواكه الباردة مع صلصة غمس العسل، و شيراشي سوشي كيك و تيماري سوشي.
تعليمات
معدات خاصة: نيجيري السوشي العفن أو البلاستيك علبة مكعبات الثلج
لصنع أرز "السوشي" اللزج الحلو: في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة ، قم بإذابة الزبدة وأعشاب من الفصيلة الخبازية حتى تصبح طرية تماما.
يرفع عن النار ويقلب في الأرز المطبوخ حتى يمتزج جيدا. رش قالب نيجيري أو صينية مكعبات الثلج برفق باستخدام رذاذ غير لاصق. خذ شرائح من مزيج الفاكهة وضعها في قاع القالب أو صينية مكعبات الثلج. ملعقة في الأرز واضغط بلطف في الفاكهة. انزع قالب "السوشي" وأعلى برقائق الشوكولاتة الصغيرة وجوز الهند المحمص ، إذا رغبت في ذلك.