صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس

متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس
متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 127 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جوزة الطيب المطحونة ، وصقيع الفانيليا الغني والكريمي ، والفانيليا ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس, سجلات جوزة الطيب متجمد، و شراب البيض متجمد جوزة الطيب سجلات الكعكة.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في كوب قياس 2 كوب ميكروافابل ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في السكر البني والفانيليا وجوزة الطيب. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
جوزة الطيبجوزة الطيب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
ميكروويفميكروويف
3
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. مكشوف الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق ، مع التحريك كل دقيقة حتى يبدأ الخليط في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، صقيع الحرارة كشفت على ارتفاع حوالي 15 إلى 20 ثانية ، فقط حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
رذاذ صقيع على خليط الحبوب. ضعيه في الثلاجة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
الحبوبالحبوب