صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس

متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحلوى ، حتى تعطي متجمد جوزة الطيب الكوكيز تشيكس ميكس المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وصقيع فانيليا بيتي غني ودسم وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سجلات جوزة الطيب متجمد, شراب البيض متجمد جوزة الطيب سجلات الكعكة، و بسكويت سكر جوزة الطيب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
في كوب قياس 2 كوب ميكروافابل ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في السكر البني والفانيليا وجوزة الطيب. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. مكشوف الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق ، مع التحريك كل دقيقة حتى يبدأ الخليط في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
4
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، صقيع الحرارة كشفت على ارتفاع حوالي 15 إلى 20 ثانية ، فقط حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
رذاذ صقيع على خليط الحبوب. ضعيه في الثلاجة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة