صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

مايونيز باليو

مايونيز باليو
باليو المايونيز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك زيت الأفوكادو والخردل والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول فطيرة لحم الخنزير "بالبقسماط" باليو مع مرق باليو كونتري والخضروات المحمصة, باليو ليبيركنا أوشديل: فطائر الكبد باليو ومرق العظام. التغذية النهائية، و باليو الفاكهة سوربيت زائد 15 باليو الصيف المجمدة يعامل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البيض وعصير الليمون والخردل في محضر الطعام. غطيها واخلطيها حتى تصبح رغوية ؛ حافظ على تشغيل محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
رشي زيت الزيتون وزيت الأفوكادو ، قطرة قطرة ، من خلال فتحة التنقيط في الأعلى حتى تصبح ناعمة ودسمة. الموسم مع الفلفل الأبيض. برد في وعاء مغلق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
زيت الأفوكادوزيت الأفوكادو
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر