مايونيز باليو
باليو المايونيز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك زيت الأفوكادو والخردل والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول فطيرة لحم الخنزير "بالبقسماط" باليو مع مرق باليو كونتري والخضروات المحمصة, باليو ليبيركنا أوشديل: فطائر الكبد باليو ومرق العظام. التغذية النهائية، و باليو الفاكهة سوربيت زائد 15 باليو الصيف المجمدة يعامل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البيض وعصير الليمون والخردل في محضر الطعام. غطيها واخلطيها حتى تصبح رغوية ؛ حافظ على تشغيل محضر الطعام.
رشي زيت الزيتون وزيت الأفوكادو ، قطرة قطرة ، من خلال فتحة التنقيط في الأعلى حتى تصبح ناعمة ودسمة. الموسم مع الفلفل الأبيض. برد في وعاء مغلق.