مايكل مينا المأكولات البحرية خبز

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون خبز المأكولات البحرية لمايكل مينا وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 11 وتكلف 4.72 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط القريدس والبطاطا والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول المأكولات البحرية المعكرونة خبز, خبز المأكولات البحرية منخفضة البلد، و مشوي نيو انغلاند المأكولات البحرية " خبز لوصفات مماثلة.