صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص70
نقاط الصحة2
مجلة

ماير ليمون-مربى البرتقال بالدم

ماير ليمون-مربى البرتقال بالدم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب ماير مربى البرتقال بالليمون والدم. هذه الوصفة تخدم 70. حصة واحدة تحتوي على 72 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والليمون ماير ، وانخفاض السكر مسحوق البكتين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة كالي مع برتقال الدم والليمون ماير, ماير الليمون الدم البرتقال المزجج الدجاج المشوي، و سلطة الكينوا الحمراء ، اللفت ، برتقال الدم وبوم مع صلصة الخل بالليمون ماير.

تعليمات

1
شطف الليمون والبرتقال. باستخدام مقشرة الخضار ، قطع الجزء الملون فقط من 2 من الليمون و 4 من البرتقال. ناعما ختم قشر. ضعي 2 ملعقة طعام من قشر الليمون و 6 ملاعق كبيرة من قشر البرتقال و 1 كوب ماء في مقلاة من 6 إلى 8 لتر ؛ تخلص من القشرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
معجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمرمعجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمر
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
قشور من الليمونقشور من الليمون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
بسكين حاد ، اقطع وتخلص من القشرة والغشاء المتبقي من الليمون و 10 من البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
3
قطع الفاكهة إلى قطع ، والتخلص من البذور.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
4
في الخلاط أو الطعام المعالج ، دوامة الليمون ، ثم البرتقال ، جزء في وقت واحد ، حتى يكون لديك 2 الكؤوس التي هي بسلاسة بوريد.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
صب نقية في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
دوامة الفاكهة المتبقية ، وفرك عصير من خلال مصفاة في وعاء ، وقياس. اعصر ما يكفي من العصير من البرتقال المتبقي لعمل ما مجموعه 4 أكواب ؛ أضف العصير إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
ضعي المقلاة على نار عالية واتركيها حتى الغليان مع التحريك كثيرا. استمر في الغليان مع التحريك كثيرا حتى تقل إلى 5 أكواب ، حوالي 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
في وعاء صغير ، اخلطي البكتين و 1/4 كوب سكر.
المكونات سوف تحتاج
البكتينالبكتين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
أضف خليط البكتين إلى المقلاة. يقلب على نار عالية حتى يعود الخليط إلى الغليان المتداول.
المكونات سوف تحتاج
البكتينالبكتين
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
يضاف السكر المتبقي ويقلب حتى يعود الخليط إلى الغليان المتداول. يقلب ويغلي بالضبط 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
11
إزالة من الحرارة.
12
في وقت واحد ، مغرفة خليط البرتقال في الجرار تعليب نظيفة (حجم 1 كوب) إلى داخل 1/8 بوصة من أعلى. مسح الحافات جرة نظيفة. ضع غطاء تعليب مسطحا جديدا على كل برطمان. المسمار على العصابات.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
مغرفةمغرفة
13
حماية اليدين مع أصحاب وعاء ، عكس الجرار شغل على منشفة لمدة 5 دقائق ، ثم تتحول الجانب غطاء يصل.
المعدات التي سوف تستخدمها
حامل وعاءحامل وعاء
14
دع مربى البرتقال يبرد لمدة 24 ساعة على الأقل. تحقق من الأختام بالضغط بقوة على مراكز الأغطية. إذا ظهر الغطاء مرة أخرى ، فهو غير مغلق ؛ قم بتخزين مربى البرتقال غير المختوم في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة