صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

ماي تاي

ماي تاي
قد يكون ماي تاي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 579 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل $4.84 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز كوكتيل ، مكعبات الأناناس وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة هي .

تعليمات

1
اغمس حافة كوب طويل في بياض البيض ، ثم السكر.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2
وضع الروم ، وثلاثية ثانية ، والعصائر في شاكر كوكتيل. يهز لخلط. ملء الزجاج مع الجليد وتصب الكوكتيل أكثر من ذلك. تزين بالكرز والأناناس و / أو شرائح البرتقال وتشرب بالقش.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
مشروب كحولي مندمج مصنف Xمشروب كحولي مندمج مصنف X
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
شرب القششرب القش

المعدات