مانجو هوس الصلصا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب مانجو هوس سالسان. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وكزبرة ومانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في ما يقرب من 40 دقيقة. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 89%. وصفات مماثلة هي دجاج مانجو مشوي مع صلصة الفراولة والمانجو, سنيكردودل كوكي هوس، و فطر هوس مارزيتي لأمي.
تعليمات
سخن شواية خارجية للحرارة العالية. بخفة النفط شواء صر ، ووضع البصل على شواء. طهي حتى اسودت قليلا.
يقطع البصل إلى مكعبات ويمزج مع المانجو والثوم والهابانيرو والكزبرة وعصير التفاح في وعاء الخلط. يتبل بالملح حسب الرغبة.