مانجو طازج-لحم خنزير محشي تندرلوين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير الطازج المحشو بالمانجو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 239 جرام بروتين, 165 جرام دهون، وما مجموعه 3549 سعرة حرارية. ل Serving 15.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 83% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل ومقرمشات الريتز والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل مايو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة المانجو الطازجة, لحم الخنزير المتن مع صلصة المانجو، و لحم الخنزير المتن مع نكهة المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يطهى ويقلب لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة. تجاهل جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة. احتياطي لاستخدامها لاحقا.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الثوم; طبخ ويقلب 2 دقيقة.
يرفع عن النار; ضجة في لحم الخنزير المقدد, المانجو, الكزبرة والزبيب.
وضع تندرلوينس ، قطع الجانبين حتى ، على قطع المجلس ؛ ملعقة ملء أسفل المراكز.
نشمر ، بدءا من جانب واحد طويل من كل منهما ؛ تأمين مع المسواك الخشبية.
فرشاة مع المايونيز ؛ لفة في فتات التكسير.
الحرارة 1-1 / 2 ملعقة صغيرة. من مرق لحم الخنزير المقدد المحجوز في نفس المقلاة على نار متوسطة.
أضف 1 تندرلوين ؛ طبخ 4 دقائق. أو حتى احمر بالتساوي ، وتحول في بعض الأحيان.
ضع على رف مقلاة اللاحم. كرر مع ما تبقى من مرق لحم الخنزير المقدد ولحم المتن.
خبز اللحوم 30 دقيقة. أو حتى الانتهاء (145 فهرنهايت). حوالي 10 دقيقة. قبل أن يتم اللحوم ، وإعداد حشو وفقا لتوجيهات على الحزمة.
أخرجي اللحم من الفرن واتركيه لمدة 3 دقائق.
إزالة وتجاهل المسواك من اللحوم قبل التقطيع.