مانجو بيلينيس
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? المانجو بيلينيس يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 138 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مقبلات: المانجو والنبيذ الفوار والسكر البودرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. وصفات مماثلة تشمل التوت بيلينيس, بلوري بيلينيس، و النعناع بيلينيس.
تعليمات
معالجة المانجو والسكر و 1/2 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. الماء في الخلاط 30 ثانية ل 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في وعاء متوسط ؛ تجاهل المواد الصلبة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم (حتى 4 ساعات).
ملعقة 3 ملاعق كبيرة. هريس المانجو في كل من 6 المزامير الشمبانيا. ملء مع الشمبانيا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.