صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

ماكس وإيلي سوسمان البطيخ جازباتشو

ماكس وإيلي سوسمان البطيخ جازباتشو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ماكس وإيلي سوسمان البطيخ جازباتشو. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.62 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1022 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. فهو مثالي ل الصيف. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك بطيخ وخبز عجين مخمر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطيخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ فروستي {وكيفية قطع البطيخ} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل البطيخ جازباتشو, البطيخ جازباتشو، و البطيخ جازباتشو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في محضر الطعام ، قم بمعالجة البطيخ إلى هريس ناعم. صفي العصير من خلال منخل متوسط الشبكة في وعاء كبير ؛ يجب أن يكون لديك حوالي 4 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف البصل والفلفل إلى محضر الطعام (لا حاجة لتنظيفه أولا) ويعالج إلى هريس ناعم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
يضاف إلى الوعاء مع عصير البطيخ ويوضع في الثلاجة. حجز الطعام المعالج (مرة أخرى ، لا حاجة لتنظيفه).
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
انشر اللوز على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
فرشاة 1 شريحة من الخبز مع زيت الزيتون ووضعه على المقلاة جنبا إلى جنب مع المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
اخبزيها حتى يصبح الخبز ذهبيا خفيفا والمكسرات عطرة وذهبية ، حوالي 10 دقائق. رجي الصينية عدة مرات أثناء التحميص حتى لا يحترق اللوز ، وقلبي الخبز مرة واحدة في منتصف الطريق. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
نقطع الخبز إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة ونتركها جانبا للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
9
قطع القشور من شرائح الخبز 4 المتبقية. كسر الخبز إلى قطع كبيرة ، إضافة إلى الطعام المعالج ، وعملية لفتات.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
10
أخرج خليط البطيخ من الثلاجة وأضف فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
البطيخالبطيخ
11
نضع اللوز المحمص في محضر الطعام ونخفق حتى نقطعه جيدا. اعمل بعناية ، لأنك لا تريد أن تتحول المكسرات للصق.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
12
أضف إلى خليط البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
13
يضاف 1/2 كوب زيت زيتون وملح حسب الرغبة ويحرك المزيج جيدا. تذوق وضبط التوابل. مغرفة في أوعية الحساء ، مقبلات مع مكعبات الخبز المحجوزة ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة