صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

ماكس عصير الفاكهة الطازجة

ماكس عصير الفاكهة الطازجة
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? عصير الفاكهة الطازجة ماكس يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 3. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من المشمش والحليب والثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير الفاكهة, عصير الفاكهة الأربعة، و عصير فاكهة الصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج المشمش والموز والحليب والسكر والثلج في الخلاط حتى يصبح ناعما وسميكا ومتجمدا.
المكونات سوف تحتاج
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر