مافن كوسة كاثي
قد تكون فطائر كوسة كاثي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 139 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مسحوق الخبز والدقيق والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول مافن كوسة كاثي, البطاطا الحلوة المهروسة كاثي لي جيفورد مع عصير البرتقال، و خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ المستوى بسكين.
يمزج دقيق القمح الكامل مع 6 مكونات (من خلال الملح) في وعاء كبير ؛ يقلب بمضرب.
يمزج الكوسة والحليب والزيت والعسل والبيض في وعاء صغير ؛ يقلب حتى يمتزج. اصنع بئر في وسط خليط الدقيق ؛ أضف خليط الحليب مع التحريك حتى يصبح رطبا. ملعقة الخليط في 12 أكواب الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من السكر و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة.
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجه من المقالي على الفور ؛ تبرد على رف سلكي.