ماسا توت

ماسا توت هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل وزيت فول سوداني وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تحميل خبز البطاطا توت الهراء, بيكون تشيز برجر وعاء من الفخار تاتر توت طاجن، و عجينة الماسا الأساسية لوصفات مماثلة.