صعوبةمتوسط
جاهز47 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

ماري سالمون الدموية

ماري سالمون الدموية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، قد يكون الدامي ماري سمك السلمون وصفة يجب أن تحاول. هذا الطبق الرئيسي لديه 322 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 5 5.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 30 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 47 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون والملح والفلفل ومزيج ماري الدموي الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة مذهلة من 99%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أفضل ماري الدموية (+بناء شريط ماري الدموية الخاص بك), أفضل ماري الدموية وجعل شريط ماري الدموية الخاصة بك، و أفضل ماري الدموية وجعل شريط ماري الدموية الخاصة بك.

تعليمات

1
توضع شرائح السلمون في طبق خبز متوسط الحجم وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
يسكب مزيج ماري الدموي الحار فوق الفيليه. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ماري الدمويةماري الدموية
3
سخن الدجاج اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
4
شواء حوالي 7 دقائق ، حتى يتم تقشر الأسماك بسهولة مع شوكة والسطح هو البني طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان

بينوت نوير, شاردونيه, وسوفيجنون بلانك خيارات رائعة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع لأطباق الزبدة الكريمية ، في حين أن ساوفيجنون بلانك يمكن أن يكمل الأطباق العشبية أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم منخفض التانين مثل البينوت نوير بشكل رائع مع السلمون المشوي أو المشوي. القوس والنشاب سونوما بينوت نوير مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
القوس والنشاب سونوما بينوت نوير
القوس والنشاب سونوما بينوت نوير
يتميز هذا البينوت نوير المصنوع من خشب البلوط الفرنسي بلون عقيق جميل مع روائح كرز بنج وتوت العليق الأحمر وتوابل الخبز ونوتات الفانيليا الرقيقة. يقدم نعومة خصبة على الحنك إلى جانب نكهات من الفاكهة الحمراء والزرقاء المركزة ، مع نواة من الكرز والتوت الداكن مع ملاحظات الفم البنفسجي الأرجواني. متوسطة الجسم مع حموضة متوازنة ترفع النكهات.