صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

مابل سكر البطاطا الحلوة المقلية

مابل سكر البطاطا الحلوة المقلية
مابل شوجر سويت بوتيتو فرايز هو طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وبيض اللاكتو ونباتي. تصنع هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 3106 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. مقابل 39.12 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 32% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل والملح الكوشر والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 53%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد تعجبك أيضًا وصفات مثل بطاطس حلوة بالقرفة والسكر مع صلصة قيقب جوز الهند الكريمية، بطاطس حلوة بالقرفة والسكر مع صلصة قيقب جوز الهند الكريمية، وبطاطا حلوة مقلية مع الجوز والسكر البني والحلو صلصة الفلفل الحار.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
في مقلاة عميقة أو وعاء ذو قاع ثقيل، قم بتسخين ما يكفي من الزيت النباتي ليصل إلى منتصف جوانب الوعاء، إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
ماء، بالإضافة إلى 1 كوبماء، بالإضافة إلى 1 كوب
3
في وعاء صغير، اخفقي سكر القيقب والفلفل الأسود والملح والكاري الأصفر معًا. احتياطي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
سكر القيقبسكر القيقب
1 كرة بحجم 8 أونصة من عجينة البيتزا الطازجة، مقسمة إلى نصفين، في درجة حرارة الغرفة1 كرة بحجم 8 أونصة من عجينة البيتزا الطازجة، مقسمة إلى نصفين، في درجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 مانجو، مقشرة ومنزوعة النواة ومفرومة بشكل خشن1 مانجو، مقشرة ومنزوعة النواة ومفرومة بشكل خشن
التوفو الثابت والمكسرالتوفو الثابت والمكسر
4
فرك البطاطا الحلوة نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
5
قطعيها إلى نصفين ثم إلى شرائح بسمك 12 بوصة. عندما يكون الزيت ساخنًا، خففي الحرارة إلى متوسطة إلى عالية ثم ضعي نصف الشرائح في الزيت بعناية. يُطهى حتى يتحول أحيانًا إلى اللون البني من جميع الجوانب، لمدة تتراوح بين 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
غويا النبيذ الطبخ الذهبيغويا النبيذ الطبخ الذهبي
6
قم بإزالته إلى مصفاة مبطنة بمنشفة ورقية لتصفيته.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص
1/2 رطل من التوفو الصلب والمفروم1/2 رطل من التوفو الصلب والمفروم
7
رشي البطاطس المقلية بالقليل من خليط التوابل المحفوظ. غطيها بمنشفة ورقية أخرى للتدفئة. كرر مع الأوتاد المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص
8
ننقل الشرائح إلى وعاء التقديم ونزينها بالبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
التوفو الثابت والمكسرالتوفو الثابت والمكسر