لينجويني الزعفران بزيت الأعشاب وجبنة مانشيجو المحلوقة
الزعفران ينجويني مع زيت الأعشاب وحلق الجبن مانشيجو هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 600 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على لينجويني وعصير الليمون وجبن بيكورينو الصغير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. حاول سلطة جرجير مع مانشيجو محلوق, سلطة الهليون المحلوق مع المانشيجو واللوز، و سلطة برعم بروكسل محلوقة مع مانشيجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اهرس البقدونس بالنعناع وزيت الزيتون والطرخون والزعتر وعصير الليمون. اكشط الزيت في وعاء.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة.
يضاف الثوم والزعفران ويطهى على نار خفيفة حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
يطهى اللينجويني في الماء المغلي المملح حتى ينضج. ضعي المقلاة بالثوم على نار عالية إلى حد ما وأضيفي 1/2 كوب من ماء طهي المعكرونة.
تصفى المعكرونة وتضاف إلى المقلاة وتقلب جيدا.
انقلي المعكرونة إلى أوعية ضحلة دافئة. أعلى مع نجارة الجبن واللوز المحمص وزيت الأعشاب.
يرش اللينجويني بالفلفل ويقدم مرة واحدة.