ليما فول ديب (الصلصا دي فاجيولي)
ليما فول تراجع (السالسا دي فاجيولي) قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والقرنفل والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات اللحم بالفاصوليا الحمراء مع الصلصة الحارة (بولبيت دي فاجيولي روسي في صلصة بيكانتي), كيف تطبخ: سيغاريلاس (فول مجنح) ، فطاني (فول ليما) وقرع في حليب جوز الهند، و فاجيولي باستا فول التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الفاصوليا في الماء المغلي 10 دقائق أو حتى تصبح طرية جدا.
استنزاف ، حجز 1/2 كوب سائل الطبخ.
ضع بذور السمسم في الخلاط ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
أضف العصير والمكونات المتبقية ؛ عملية حتى المخلوطة.
أضف الفاصوليا و 1/2 كوب سائل محجوز ؛ عملية حتى تصبح ناعمة تقريبا ، كشط جوانب الخلاط من حين لآخر.