ليما فول خبز

تحتاج إلى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون خبز فول ليما وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وصلصة طماطم وتوابل دواجن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: القلبية ليما فول خبز, كيف تطبخ: سيجاريلاس (فول مجنح) ، فطاني (فول ليما) واسكواش في حليب جوز الهند، و حمص فول ليما.