ليس طاجن الفاصوليا الخضراء لأمك
قد لا يكون طاجن الفاصوليا الخضراء الخاص بأمك وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. إذا كان لديك ملح كوشير ونصف ونصف وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن الفاصوليا الخضراء.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت.
يمزج البصل والدقيق والبانكو والملح في وعاء خلط كبير ويقلب المزيج. معطف عموم ورقة مع رذاذ نونستيك وتوزيع البصل بالتساوي على المقلاة.
تخبز في الفرن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، وتقلب كل 10 دقائق ، لمدة 30 دقيقة تقريبا. بمجرد الانتهاء ، أخرجيها من الفرن واتركيها جانبا حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
اقلب الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
أثناء طهي البصل ، قم بإعداد الفاصوليا. جلب غالون من الماء و 2 ملاعق كبيرة من الملح ليغلي في قدر 8 لتر. بلانش لمدة 5 دقائق.
يصفى في مصفاة ويغرق الفاصوليا على الفور في وعاء كبير من الماء المثلج لوقف الطهي.
تذوب الزبدة في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والملح والفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ الفطر في التخلي عن بعض سائله ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
أضف الثوم وجوزة الطيب واستمر في الطهي لمدة 1 إلى 2 دقيقة أخرى.
يرش الدقيق فوق الخليط ويحرك المزيج. طهي لمدة 1 دقيقة.
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.
يضاف النصف والنصف ويطهى حتى يتكاثف الخليط ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في 1/4 من البصل وجميع الفاصوليا الخضراء. أعلى مع البصل المتبقية.
ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تصبح شمبانيا ، حوالي 15 دقيقة.