لورا الشهيرة إيبلسكيفر
لورا الشهيرة إيبلسكيفر يتطلب حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 349 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 26 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز واللبن والدقيق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. حاول الفطائر الدنماركية, كرات فطيرة دنماركية (أيبلسكيفر)، و رغيف اللحم لورا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ينخل الدقيق والملح وصودا الخبز معا في وعاء.
إضافة اللبن وصفار البيض; يقلب حتى يكون لديك الخليط.
في وعاء خلط زجاجي أو معدني كبير منفصل ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا حتى تتشكل قمم ناعمة. ارفع الخافق أو اخفقه بشكل مستقيم: سيشكل بياض البيض أكواما ناعمة بدلا من ذروة حادة. اطو بياض البيض في الخليط المحضر.
ضع مقلاة أيبلسكيفر على نار متوسطة ؛ تحضير كل كوب برذاذ الطهي.
صب الخليط في كل كوب إلى حوالي 2/3 كامل. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كل جانب ، باستخدام عود أسنان على الوجه ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب.