صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

لندن شواء مع البيرة الاتحاد الافريقي الآمرة والبصل المشوي مع الكينوا

لندن شواء مع البيرة الاتحاد الافريقي الآمرة والبصل المشوي مع الكينوا
لندن برويل مع البيرة الاتحاد الافريقي الآمرة والبصل المحمص مع الكينوان هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والفلفل والبصل المحمص وتوابل المسكيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول مشوي البلسم - متبل لندن برويل مع البصل الأحمر, لحم الضأن المشوي لندن على غرار شواء، و لندن برويل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يتبل جانبي شريحة اللحم بالملح والفلفل وتوابل المسكيت. احرق شريحة لحم في مقلاة ساخنة 2 دقيقة لكل جانب, حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
فلفلفلفل
ستيكستيك
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ترفع شرائح اللحم من المقلاة وتضاف شرائح البصل والبيرة إلى المقلاة. جلب لينضج ، كشط أي بت البني من الجزء السفلي من المقلاة. أعد شريحة اللحم إلى المقلاة واتركها على نار خفيفة من 2 إلى 4 دقائق أخرى للحصول على نضج متوسط.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
ستيكستيك
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أخرجي شريحة اللحم من المقلاة (احجزي الصلصة في المقلاة) واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق. خففي الحرارة واتركي البيرة تنضج بينما تستقر شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
ستيكستيك
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تقطع شرائح اللحم بالعرض إلى شرائح رفيعة وتقدم شرائح اللحم والبصل وصلصة المقلاة فوق الكينوا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الكينواالكينوا
صلصةصلصة
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

يمكن إقران شريحة لحم مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ
ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ
روحنا أقوى مليء نكهة الفواكه ولون قوي بعد على نحو سلس في الملمس والتسليم. مع جوهر التوت الناضج ، تبقى الرائحة باقية طالما أن النهاية المتفجرة. يتمتع هذا ميرلوت المخملي الجاف بالتوازن الصحيح بين القوة والبراعة التي تجعله رفيقا ممتازا لشرائح اللحم والباستا مع الصلصة الحمراء الكاملة والشوكولاتة الداكنة.