صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة4
مجلة

لكمة الفاكهة

لكمة الفاكهة
قد يكون لكمة الفاكهة مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الليمون والليمون والفراولة وعصير البرتقال المركز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لكمة الفاكهة, لكمة الفاكهة، و لكمة الفاكهة.

تعليمات

1
يمزج عصير البرتقال وعصير الليمون وعصير الأناناس ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
عصير الليمونعصير الليمون
2
يغلى 3 أكواب من الماء والسكر في قدر ثقيل ويغلى حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
3
السماح لتبرد.
4
أضف الشراب إلى عصائر الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
5
ضع الفراولة الكاملة في قالب حلقي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
6
صب ما يكفي من عصير الفاكهة لملء القالب. تجميد. برد العصير المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
7
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، اسكب عصير الفاكهة في وعاء لكمة وأضف الصودا. تعويم حلقة الجليد الفراولة في لكمة.
المكونات سوف تحتاج
1 ظرف فانيليا، مقسم ومكشط1 ظرف فانيليا، مقسم ومكشط
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني