صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

لكمة الخيار

لكمة الخيار
قد يكون الخيار لكمة وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. كان 186 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق عصير الليمون الفوري ومركز عصير العنب ومكعبات الثلج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول لكمة الخيار, الخيار البطيخ الزنجبيل لكمة (دفعة كبيرة)، و سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء لكمة ، وإثارة معا الماء والثلج ومسحوق عصير الليمون وعصير العنب التركيز. تطفو شرائح الليمون والخيار في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
الخيارالخيار
عصير الليمونعصير الليمون
ليمونليمون
المياهالمياه
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات