صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

لفات الصيف

لفات الصيف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الصيف فات المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 265 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.75 دولار لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من ورق الأرز والبصل الأخضر وبراعم الفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول لفات الصيف, لفات الصيف، و لفات الصيف لوصفات مماثلة.

المكونات