صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

لفائف نودلز السلمون

لفائف نودلز السلمون
يلف المعكرونة السلمون هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.39 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك الفلفل الحار والبصل الأخضر والبيتيتس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل التوفو الفيتنامي-لفائف الخس المعكرونة, السمسم عشب البحر المعكرونة سلطة يلتف، و اختصار المعكرونة-السلطانية الخس يلتف.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
ضعي النودلز في وعاء واسكبي كمية كافية من الماء المغلي لتغطيتها فقط. اتركيه لمدة 2 دقيقة ، حتى تصبح قابلة للانحناء ، ولكن ليس طريا جدا ، ثم صفيها جيدا. ارجع إلى الوعاء مع البصل الأخضر والبيتيت والملح والفلفل وثلث الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البازلاء الصغيرةالبازلاء الصغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تخلط جيدا حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4
ضع المعكرونة والخضروات على مربعين كبيرين من ورق الخبز ، ثم ضع السلمون في الأعلى. شريحة الزبدة المتبقية وترتيب على الجزء العلوي من سمك السلمون. اجلب أطراف الورقة فوق السمكة ، وقم بطيها معا لإغلاقها ، ثم دس أطراف الورقة تحتها حتى لا تكون هناك فجوات.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
5
ضعي الطرود على صينية خبز واخبزيها لمدة 15-20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
6
نقل إلى أطباق العشاء وخدمة دون تأخير.