صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

لفائف ملفوف لحم الخنزير المقرمش بالسكر

لفائف ملفوف لحم الخنزير المقرمش بالسكر
لفائف ملفوف لحم الخنزير المقشور بالسكر هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق ملفوف نابا وقطع البصل الأخضر وصلصة هويسين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي لفائف ملفوف لحم الخنزير المقرمش بالسكر, يلف لحم الخنزير والأرز الملفوف مع المعكرونة السيلوفان، و لفائف الملفوف.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى ، واثارة جيدا ؛ فرك خليط التوابل بالتساوي على جميع الاطراف من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
ضع لحم الخنزير في كيس بلاستيكي بسحاب وختمه. نقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، وتحول كل 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
3
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
أخرج لحم الخنزير من الثلاجة ؛ اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
5
أخرج لحم الخنزير من الكيس وتخلص من التتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
6
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
7
تخبز في 375 لمدة 25 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء السميك يسجل 12
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
8
أخرجي لحم الخنزير من الفرن ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى قطع 2 بوصة ، وأجاد مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
10
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
11
أضف 1 ملعقة كبيرة من الكانولا و 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
12
إضافة نصف لحم الخنزير تمزيقه إلى المقلاة; سوت 4 دقائق أو حتى احمر وحواف هش, واحيانا اثارة. كرر الإجراء مع الزيوت المتبقية ولحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المسحوبلحم الخنزير المسحوب
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
13
ضع 1 ورقة ملفوف على كل من 8 أطباق ؛ قسم لحم الخنزير بالتساوي بين الأوراق. أعلى كل خدمة مع 1/4 كوب خيار و 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
14
رشي 1 ملعقة صغيرة من الهويسين فوق كل حصة ؛ ضع كل منها 1/2 ملعقة صغيرة من سامبال أوليك.
المكونات سوف تحتاج
سامبال أوليكسامبال أوليك
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف