صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

لفائف لحم العجل مع بانسيتا

لفائف لحم العجل مع بانسيتا
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية تخدم 4 وتكاليف Serving 6.41 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 774 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. إذا كان لديك نبيذ ، وقشور لحم العجل من منضدة الجزار ، وأوراق السبانخ الثلاثية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف لحم العجل (إنفولتيني) وكابوناتا, لفائف لحم العجل محشوة بالسبانخ وغروي أومير، و لفائف لحم العجل في صلصة الطماطم - - - براسيول دي فيتيلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ترتيب سكالوبين على ورق مشمع أو البلاستيك.
2
يرش لحم العجل بالبقدونس والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
3
ضع طبقة رقيقة من الجبن وبضع شرائح من الفلفل المحمص على كل سكالوبين.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
4
لفة لحم العجل والتفاف كل لفة مع شريحة من بانسيتا. تأمين مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
5
تقلى لفائف لحم العجل في طبقة رقيقة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة ، حتى تصبح ذهبية اللون وتصبح البانسيتا مقرمشة ، 5 أو 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
ترفع من المقلاة إلى طبق دافئ. عودة المقلاة للحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أضف القليل من الزيت والثوم المتشقق. الذبول السبانخ في المقلاة ، إضافة لمسة من النبيذ أو الخمر لرفع المرق والجمع بينهما مع الخضر. باستخدام ملقط ، ضع سريرا من السبانخ على كل طبق عشاء وأعلى مع لفائف لحم العجل.
المكونات سوف تحتاج
الفيرموثالفيرموث
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
ثوم جويا®ثوم جويا®
الخضرالخضر
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
قدميها على الفور.