صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف لحم البقر المشوي مع مايل-الخردل على الطراز القديم

لفائف لحم البقر المشوي مع مايل-الخردل على الطراز القديم
يلف لحم البقر المشوي مع ميل-الخردل النمط القديم هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 332 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت السمسم والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. حاول لفائف تورتيلا لحم البقر المشوي, لفائف لحم البقر المشوي الجنوبي الغربي، و لفائف لحم البقر المشوي والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي صلصة الصويا وزيت السمسم معا وغطي كل شريحة من اللحم البقري المشوي بفرشاة. يتبل اللحم البقري المشوي بالفلفل المطحون.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
2
كريم الخردل القديم: تخفق كريمة الخفق لجعلها ترتفع. ثم يخلط الخردل على الطريقة القديمة ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
3
غطي بسخاء لفائف التورتيلا من الداخل بكريمة الخردل على الطريقة القديمة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
4
وضع في وسط كل التورتيا شريحة واحدة من لحم البقر المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
5
أضف الأفوكادو والميل corn الكورنيش فوق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
جيركينزجيركينز
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
6
لفها بإحكام معا.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
قطع التفاف في الوسط بزاوية.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
8
قدميها باردة.