صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

لفائف لحم البقر التايلاندية

لفائف لحم البقر التايلاندية
وصفة لفات لحم البقر التايلاندية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 312 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على لحم البقر المشوي وزيت السمسم والثوم المعبأ في زجاجات وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الشوي: لفائف لحم البقر التايلاندية مع صلصة الفلفل الحار الحلو, رولادن لحم البقر (لفائف لحم البقر الألمانية محشوة بالمخللات ولحم الخنزير المقدد)، و لفات الربيع التايلاندية (السلطة الفلسطينية بيا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير ، واثارة جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
ضع التورتيلا على سطح العمل ؛ فرشاة بخفة مع 2 ملعقة شاي خليط عصير. ترتيب 1/2 كوب الخس على كل التورتيا; أعلى كل مع 3 أوقية لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الخسالخس
عصيرعصير
لحوم البقرلحوم البقر
3
يمزج الجزر والنعناع ؛ رتب حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الجزر فوق كل حصة.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
النعناعالنعناع
4
رشي كل حصة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط العصير المتبقي ؛ نشمر.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
لفةلفة

المعدات

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعود الثقاب - قطع الجزرعود الثقاب - قطع الجزر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتورن بوسطن الخستورن بوسطن الخس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ثوم مفروم معبأ في زجاجاتثوم مفروم معبأ في زجاجات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة السمكصلصة السمك48 بوصة(8 بوصة) دقيق التورتيلا(8 بوصة) دقيق التورتيلا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المطحون المعبأ في زجاجات (مثل عالم التوابل)الزنجبيل الطازج المطحون المعبأ في زجاجات (مثل عالم التوابل)2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح رقيقة من لحم البقر المشويشرائح رقيقة من لحم البقر المشوي1(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. محمية دي مورغنزون تشينين بلان مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.