لفائف لحم البقر التايلاندية
وصفة لفات لحم البقر التايلاندية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 312 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على لحم البقر المشوي وزيت السمسم والثوم المعبأ في زجاجات وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الشوي: لفائف لحم البقر التايلاندية مع صلصة الفلفل الحار الحلو, رولادن لحم البقر (لفائف لحم البقر الألمانية محشوة بالمخللات ولحم الخنزير المقدد)، و لفات الربيع التايلاندية (السلطة الفلسطينية بيا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير ، واثارة جيدا مع خفقت.
ضع التورتيلا على سطح العمل ؛ فرشاة بخفة مع 2 ملعقة شاي خليط عصير. ترتيب 1/2 كوب الخس على كل التورتيا; أعلى كل مع 3 أوقية لحم البقر.
يمزج الجزر والنعناع ؛ رتب حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الجزر فوق كل حصة.
رشي كل حصة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط العصير المتبقي ؛ نشمر.