لفائف سوشي الجبن والكراب

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الجبن وسرطان البحر السوشي لفات المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من سوشي نوري والخيار والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كراب رانغون (كراب & جبنة كريمة فطيرة باللحم), لفائف لازانيا السلطعون مع صلصة الجبن الأزرق، و لفائف السوشي لوصفات مماثلة.