لفائف الملفوف المحشو في الشرق الأوسط

لفائف الملفوف المحشوة الشرق أوسطية تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 233 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الشرقي الأوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك السكر وأوراق الملفوف والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الملفوف المحشو في الشرق الأوسط, لفائف الملفوف المحشو على الطريقة الشرق أوسطية، و لفائف أرز العدس الشرق أوسطية مع صلصة طحينة الليمون لوصفات مماثلة.