لفائف الكركند مع مايونيز الليمون

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون لفائف الكركند مع مايونيز الليمون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الخس بيب, مايونيز, الثوم المعمر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز الخفيفة التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الصخور الخفيفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول رول لوبستر ذا تورتواز كلوب مع مايونيز الليمون والأعشاب, سلطة الكركند والبطاطا الدافئة مع المايونيز بالكمأ، و طهي الكتاب: جراد البحر البارد مع المايونيز محلية الصنع لوصفات مماثلة.