لفائف القرفة هيرمان
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الألبان? يمكن أن تكون لفائف القرفة هيرمان وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بداية العجين المخمر هيرمان, السكر, بيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول لفائف القرفة بين عشية وضحاها – يمكنك خبز لفائف القرفة الطازجة والساخنة في الصباح, {طباخ بطيء} القرفة لفة فوندو مع 20 دقيقة مصغرة القرفة رولز، و القرع القرفة رولز مع القيقب القرفة كريم الجبن صقيع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير الجمع بين هيرمان الحلو العجين المخمر بداية, طحين, صودا الخبز, ملح, مسحوق الخبز والبيض حتى المخلوطة جيدا.
اعجن العجينة في وعاء لمدة 5 إلى 7 دقائق ، أو حتى يصبح المزيج ناعما.
اسمحوا ترتفع في مكان دافئ حتى تضاعف. لكمة أسفل. على سطح مطحون بخفة, العجين الصحافة في 10 س 20 مستطيل بوصة.
يمزج المارجرين المذاب والسكر والقرفة في وعاء صغير.
يرش الجوز أو الزبيب ، إذا رغبت في ذلك.
بدءا من الجانب الطويل ، نشمر العجين ، جيليرول الأزياء. الصحافة ينتهي معا لجعل التماس.
قطعي شرائح مقاس 1 بوصة وضعيها في مقلاة كيك غير مدهونة مقاس 11 * 14 بوصة. السماح لفات ترتفع لمضاعفة حجمها.
تخبز في فرن محمى على حرارة 325 فهرنهايت (165 درجة مئوية) لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، حتى يصبح لونها بني فاتح.