وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة13
وجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
سلطة السبانخ
سلطة البطاطس على طريقة الجدة
أسياخ لحم البقر المشوية مع صلصة الطماطم المجففة
فيليه سمك الماهي ماهي المشوي مع الهليون والبرتقال والسمسم
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني

لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني

5
4
3
2
1
لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني

لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني

لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 16 حصص. هذا هور دي مازا له 193 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني الكريمية ومعجون الثوم التشيلي وصلصة هويسين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني, لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع الروبيان أو التوفو، و لفائف السلطة الفيتنامية مع صلصة غمس الفول السوداني.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء متوسط الحجم.لفات الصيف: يغلى قدر متوسط من الماء على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح لونه ورديا فاتحا وغير شفاف ، حوالي 1 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3
يصفى في مصفاة ويركض تحت الماء البارد حتى يبرد. جفف الروبيان بالمناشف الورقية وضعه على لوح التقطيع.أمسك سكينك بالتوازي مع لوح التقطيع ، قلل كل جمبري إلى النصف أفقيا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
4
ضعيها في وعاء متوسط الحجم وغطيها بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة.قم بطهي نودلز الأرز وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
يصفى ويوضع جانبا.
6
ضع جميع المكونات في حاويات منفصلة ورتبها بالترتيب التالي حول سطح العمل: أغلفة ورق الأرز ، والروبيان ، ونودلز الأرز ، وبراعم الفاصوليا ، والنعناع ، والريحان ، والكزبرة ، والسيرانو (في حالة الاستخدام) ، والخيار ، والبصل الأخضر ، والخس.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
نودلز الأرزنودلز الأرز
زيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافقزيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافق
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
7
ضع منشفة مطبخ نظيفة ورطبة على سطح العمل. املأ مقلاة متوسطة الحجم أو طبقا عريضا ضحلا كبيرا بما يكفي لحمل أغلفة ورق الأرز بماء الصنبور الساخن. العمل مع 1 المجمع في وقت واحد ، غمر تماما المجمع حتى أنها لينة ومرنة ، حوالي 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافقزيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافق
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
أخرج الغلاف من الماء وضعه على المنشفة.العمل بسرعة ، وضع 3 نصفين الروبيان في صف واحد ، وقطع الجانب حتى ، فقط فوق مركز المجمع ، وترك حوالي 1 بوصة من الفضاء على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
9
طبقة ضئيلة 1/4 كوب من المعكرونة الأرز على الروبيان, تليها عدد قليل من براعم الفاصوليا, 2 من أوراق النعناع, 2 من أوراق الريحان, 1 غصن من الكزبرة, و 2 قطعة من سيرانو, في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
نودلز الأرزنودلز الأرز
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
10
ضع 4 من أعواد الخيار و 2 من قطع البصل الأخضر على جانبي كومة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
11
لف قطعة واحدة من الخس على شكل سيجار وضعها فوق كومة المعكرونة. اطو النصف السفلي من غلاف ورق الأرز فوق الحشوة. عقد كل شيء بحزم في مكان ، أضعاف الجانبين من المجمع في. ثم ، بالضغط بقوة لأسفل لتثبيت الطيات في مكانها ، قم بلف الغلاف بالكامل أفقيا من الأسفل إلى الأعلى. اقلب اللفة بحيث يكون التماس متجها لأسفل ويواجه صف الروبيان لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافقزيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافق
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
12
وضعه على ورقة الخبز انعقدت وتغطي فضفاضة مع غلاف بلاستيكي. كرر مع الأغلفة والحشوات المتبقية. اترك 3/4 بوصة بين كل لفة صيفية على الورقة حتى لا تلتصق ببعضها البعض ، واستبدل الماء في المقلاة أو الطبق بماء الصنبور الساخن حسب الحاجة. إذا لم تخدم على الفور ، والحفاظ على لفات الصيف مغطاة بإحكام مع غلاف بلاستيكي في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة (الموصى بها: نستله تول هاوس)كوب واحد من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة (الموصى بها: نستله تول هاوس)
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
13
يقدم مع صلصة الفول السوداني للغمس.إقران المشروبات: توماس فوغارتي مونتيري جيو أوكرزترامينر ، كاليفورنيا. جيو أومرزترامينرز يمكن أن يكون النبيذ الغذاء كبيرة ، طالما أنها ليست معطرة بشكل كبير جدا والأزهار. هذا هو السبب في أنه يمكن أن يكون جيدا للذهاب مع العالم الجديد جيو أورز على الألزاسي. يحتوي هذا النبيذ من سنترال كوست في كاليفورنيا على نكهات جميلة من الزنجبيل والزهور البيضاء والليتشي التي تصنع رقائق لطيفة لهذه اللفائف الصيفية.
المكونات سوف تحتاج
جيورزترامينرجيورزترامينر
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
مشروب الرمان أو عصير التوت البريمشروب الرمان أو عصير التوت البري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 أونصات من مشروب الليتشي الكحولي (موصى به: ماركة Soho)3 أونصات من مشروب الليتشي الكحولي (موصى به: ماركة Soho)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

المكونات

8أوراق خس بيب ، مقطعة إلى نصفينأوراق خس بيب ، مقطعة إلى نصفين2قطع حلوى التوفي من هيث بارتشيلي-معجون الثومتشيلي-معجون الثوم16سمولأغصان الكزبرة الطازجةأغصان الكزبرة الطازجة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني الكريمية على الطريقة الطبيعيةزبدة الفول السوداني الكريمية على الطريقة الطبيعية1( باذنجان)خيار إنجليزي ، مقشر ومقطع إلى 1/4-ب-1/4-ب-2-1/2-بوصة العصيخيار إنجليزي ، مقشر ومقطع إلى 1/4-ب-1/4-ب-2-1/2-بوصة العصي321 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةأوراق النعناع الطازجة (من حوالي 1 باقة)أوراق النعناع الطازجة (من حوالي 1 باقة)1( باذنجان)فص ثوم مهروس إلى عجينةفص ثوم مهروس إلى عجينة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمحمصة وفستقمحمصة وفستق32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازج (من حوالي 1 1/2 ليمون متوسط)عصير الليمون الطازج (من حوالي 1 1/2 ليمون متوسط)85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكأس براعم الفاصوليا مونج (حولكأس براعم الفاصوليا مونج (حول256الروبيان والأوردة16 (8-1 / 2 بوصة) مغلفة ورق الأرز المستديرة16 (8-1 / 2 بوصة) مغلفة ورق الأرز المستديرة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمعكرونة عصا الأرز المجفف أو الشعيرية الأرزالمعكرونة عصا الأرز المجفف أو الشعيرية الأرز31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأخضر ، مقطعة بالطول ، ثم تقطع بالعرض إلى قطع 2-1 / 2 بوصة (الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط)البصل الأخضر ، مقطعة بالطول ، ثم تقطع بالعرض إلى قطع 2-1 / 2 بوصة (الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط)2سيرانو شيلي ، ينبع ، نصف ، إزالة البذور ، وشرائح رقيقة بالطول إلى 32 قطعة (اختياري)سيرانو شيلي ، ينبع ، نصف ، إزالة البذور ، وشرائح رقيقة بالطول إلى 32 قطعة (اختياري)1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو24 جمبري متوسط الحجم (مقشر ومقشر24 جمبري متوسط الحجم (مقشر ومقشر5قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة32الريحان الطازج أو أوراق الريحان التايلانديةالريحان الطازج أو أوراق الريحان التايلاندية791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا