لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع الروبيان أو التوفو

لفات الصيف على الطريقة الفيتنامية مع الروبيان أو التوفو قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك أوراق النعناع والكزبرة والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل رولز الصيف الروبيان الفيتنامية, لفات الصيف الفيتنامية مع الروبيان، و لفائف الصيف على الطريقة الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني.