صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص55
نقاط الصحة1
مجلة

لفائف البيض الكمبودية

لفائف البيض الكمبودية
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الكمبودي لفات البيض المحاولة. تخدم هذه الوصفة 55 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك لفائف لفائف البيض والبصل والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفات الصيف الكمبودية, السانجريا الكمبودية، و جمبري الليمون الكمبودي.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود طازجفلفل أسود طازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه1أوريو محشو مزدوجمرق الدجاجمرق الدجاج2الباقات32 أوقية البيض لفة يلتف32 أوقية البيض لفة يلتف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففطحينطحين4فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير المطحون أو اللحم المفروملحم الخنزير المطحون أو اللحم المفروم55الروبيان والأوردةزيت (للقلي العميق)زيت (للقلي العميق)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة المحارصلصة المحار4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمعكرونة الأرز الشعيرية (غارقة في الماء الساخن ، ثم قطع إلى 2 بوصة في الطول)المعكرونة الأرز الشعيرية (غارقة في الماء الساخن ، ثم قطع إلى 2 بوصة في الطول)1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوجشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1بصل أصفر مفروم ناعمابصل أصفر مفروم ناعما