صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة13
مجلة

لذيذ تاكو سلطة تراجع

5
4
3
2
1
لذيذ تاكو سلطة تراجع

لذيذ تاكو سلطة تراجع

لذيذ تاكو سلطة تراجع قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 552 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط كريم, جبن شيدر, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه... لذيذ لذيذ!, سلطة تاكو جيسيكا مع صلصة تاكو الكريمية، و لذيذ لذيذ المعكرونة والجبن.

تعليمات

1
في طبق 12 * 12 بوصة أو أكبر ، وزعي الفاصوليا المقلية بالتساوي في طبقة رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
انتشارانتشار
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الأفوكادو وعصير الليمون حتى يصبح المزيج ناعما تقريبا. عدد قليل من كتل الأفوكادو مرغوبة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انشر خليط الأفوكادو فوق الفاصوليا المقلية. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الكريمة الحامضة وتوابل التاكو ؛ وزعيها على خليط الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الأفوكادوالأفوكادو
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نرش الطماطم في طبقة فوق خليط الكريمة الحامضة ، يليها الزيتون والبصل الأخضر. أعلى تراجع مع طبقة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
طماطمطماطم
الجبنالجبن
الزيتونالزيتون
تراجعتراجع

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو فرانسيس فورد كوبولان أوريغون بينوت نوير. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
فرانسيس فورد كوبولا أوريغون بينوت نوير
فرانسيس فورد كوبولا أوريغون بينوت نوير
نمت في تسمية التي تشهد صيف بارد وشتاء معتدل ، وهذا بينوت نوير يقدم النقيض مثيرة لتعبئة كاليفورنيا كوبولا ، معربا عن بنية التانين أكثر حساسية والحموضة العالية التي تجعلها أنيقة ومتناسبة بشكل جيد. يعكس هذا النبيذ جوهر التسمية والنكهات التي تجعل ولاية أوريغون بينوت نوير مرغوبة للغاية.خفيف وأنيق ، يقدم الحنك جودة منتقاة حديثا وحموضة حية وحلاوة بلوط متوازنة.هذا خمر هو الفاكهة إلى الأمام مع نسيج مرن حريريوالعفص الناضجة. بفضل الاختيار الدقيق للبرميل ، يتم دمج الملاحظات من اللوز المشوي والخبز المحمص بشكل جميل في مصفوفة النكهة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا