لذيذ الدجاج الثاني
لذيذ الدجاج الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والملح وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. حاول دجاج هاسلباك بالجبن: طبق دجاج لذيذ وأنيق جاهز في 30 دقيقة, دجاج بصل لذيذ، و فطيرة دجاج سريعة ولذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
نذوب الزبدة في قدر على نار خفيفة ، ونخلط عصير الليمون والملح والفلفل الحلو والأوريجانو ومسحوق الثوم والفلفل. رتب الدجاج في طبق خبز ضحل.
تسكب الصلصة بالتساوي فوق الدجاج.
يطهى لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، مع التقليب والحساء من حين لآخر مع الصلصة ، حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.