لدغات الزبادي الفاترة

قد تكون لدغات الزبادي الفاترة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة ، واللبن الزبادي الفراولة ، بارد لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فروستي التوت واللبن " فطيرة, فروستي رخامي الزبادي الحلوى، و الزبادي المجمد فطيرة اليقطين لدغات لوصفات مماثلة.