لدغات الجمبري تمبورا مع سلطة الفجل والزنجبيل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن تكون لدغات الجمبري التيمبورا مع سلطة الفجل والزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ميرين ورقائق ملح البحر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميجاكجوا الزنجبيل الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الياباني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفول والفجل مع صلصة الخل والزنجبيل والليمون, سلطة فجل طازجة ومحمصة مع صلصة الليمون والزنجبيل المشمسة، و تيمبوران الأخطبوط هوت دوج لدغات.